Hoje em dia é muito fácil recolher informações sobre algo que pretendemos melhorar ou tratar em nós.

Mas, será que toda a informação obtida é clara e segura?
As técnicas pesquisadas são as indicadas para o nosso problema?
O que é bom para uns é bom para todos?

A informação facilitada a que todos temos acesso, resulta numa insegurança crescente aquando da decisão de avançar para um tratamento que pretenda fazer. Este tema tem o propósito de esclarecer o cliente na toma de decisões relativamente às suas necessidades. Baseadas numa experiência de 30 anos, as nossas respostas pretendem esclarecem as questões mais comuns,
assentes em estudos científicos e resultados.

Tema que tem causado grandes contradições, desde a veracidade do “definitivo”, a melhor tecnologia para cada caso, a eficácia e os resultados expectáveis, a segurança no tratamento, o protocolo e as energias utilizadas…

As suas dúvidas esclarecidas. Clínica Manuela Rebelo, especialista em Depilação Definitiva há 30 anos.
Laser, Luz Pulsada e Elétrica. Todas válidas, todas eficazes.

Clique na questão em baixo para conhecer a resposta.

Na depilação definitiva o pêlo DESAPARECE PARA SEMPRE! Como? Através da electrocoagulação ou do raio de luz, laser ou pulsada, com a energia, duração e precisão necessárias, inactivamos a célula germinativa, ficando SEM PÊLOS PARA SEMPRE!
Não. As diversas técnicas existentes ( depilação eléctrica, laser ou luz pulsada) só actuam no pêlo, independentemente do sexo.
Somos um Centro de Estética especializado em depilação definitiva, entre outros serviços. NUNCA fazemos um tratamento de depilação definitiva, sem que a consulta se faça. 1º – os clientes devem ser informados e, todas as dúvidas, esclarecidas. 2º – há algumas restrições e precauções, que têm de ser conversadas. 3º – O teste de sensibilidade e inocuidade deve ser feito. 4º – O preço é personalizado, de acordo com a quantidade, qualidade e área de pêlo a tratar. SIM, a consulta é fundamental!
Depilação eléctrica (electrocoagulação, electrólise ou termólise), são métodos de depilação definitiva, com correntes eléctricas. Através de um filamento inserido no folículo piloso, electrocoagula-se, inactivando a célula germinativa do pêlo, com energia e precisão adequada, sem deixar marcas na pele. Indicada para poucos pêlos (um ou outro, em qualquer área), pelugens muito claras, pêlos brancos ou ruivos.
É um método de depilação definitiva. O laser, selectivo e calibrado, é detentor de um raio de luz, com energias, duração de impulsos e comprimentos de onda capazes de inactivar a célula germinativa do pêlo. Indicado para muitos pêlos e grandes áreas (rosto, virilhas, axilas, pernas, braços, costas, tórax. etc.)
Luz pulsada (ou fotodepilação) é mais um método de depilação definitiva. A”leitura” mais importante da luz pulsada é a melanina (pigmentação). Existem vários aparelhos, com maior ou menor capacidade de resolução, dependendo das energias e duração de ”pulsos”. Para muitos pêlos, escuros ou claros, pelugens e grandes áreas (rosto, virilhas, axilas, pernas, braços, costas, tórax. etc.).
Sim. Dependendo das energias, duração de impulsos e comprimentos de onda (Neo-Dímio Yag, Alexandrite, Díodo, Rubis, CO2, Érbio, etc), têm maior ou menor capacidade de resolução. São indicados para diversas situações: depilação, estética, dermatologia, ginecologia, oftalmologia, etc.
Sim. Assegure-se que o Centro onde decidiu fazer o tratamento é um especialista em depilação definitiva e idóneo. A consulta e o teste de sensibilidade devem ser feitos (principalmente na luz pulsada). O técnico que executa as sessões deve estar devidamente credenciado. Certifique-se de que todas as suas questões foram respondidas de um modo satisfatório e seguro, com garantias, e que as normas de segurança serão respeitadas.
Na depilação definitiva os pêlos desaparecem para SEMPRE! Para que tudo corra eficazmente é necessário que o método seja o indicado para o tipo de pêlo e pele, que os aparelhos tenham a potência necessária para destruir o pêlo, sem danificar a pele e, que a profissional tenha formação exaustiva de todos os aparelhos e métodos que tem ao seu alcance para resolver o problema ao seu cliente!
Todo o nosso corpo está coberto por pêlos (excepto palmas das mãos e plantas dos pés) que podem estar visíveis, ou adormecidos no seu folículo. Em qualquer altura da nossa vida, por alterações hormonais, medicação ou saúde, podem acordar e tornarem-se visíveis… e muito inestéticos! Mas não são os mesmos tratados pela depilação definitiva!
É indolor. Sente-se um pouco, porque estamos a fazer um tratamento. A depilação eléctrica sente-se um pouco mais, mas é perfeitamente tolerável. O laser e a luz pulsada, práticamente, não se sente sentem.
No rosto, por estar mais exposto, requer uma maior exigência. Até a pelugem se pode tornar incomodativa. Requer mais sessões e são mensais. No corpo, por os pêlos terem um crescimento mais lento, as sessões são bimensais. O agradável é que não tem pêlos entre as sessões! Ficar com uma ligeira pelugem, é normal e até essencial, pois o pêlo tem funções fundamentais no nosso organismo.
Claro que não! Há regras e cuidados que devem ser respeitados, SEMPRE! Respeitar o tempo para a exposição solar, não fazer solarium, não ter lesões na pele, não usar medicação fotossensibilizante. Alguma cosmética é restrita. Estes, bem como outros conselhos, serão dados num bom Centro de Estética.
A medicação fotossensibilizante, o solarium, as lesões na pele, algumas doenças específicas e a exposição solar imediata, estão contra-indicadas. O sol e alguma cosmética alcoolizada são precauções a ter. Aconselhamos o tratamento num corpo são, numa pele sã, muito bem hidratada (bom hidratante), fina (bom esfoliante) e sempre com protector solar (indíce alto).
Deve ter cuidado com o sol. No laser, recomendamos 15 dias antes e depois, não se expor. Na luz pulsada pode ir até 45 dias, principalmente depois de apanhar sol. No entanto devemos ter sempre em atenção o brozeamento, ou o fototipo, da pele.
O pêlo deve ser cortado, ou até mesmo rapado, no caso de haver pêlo muito grosso, para a 1ª sessão. Após a 1ª sessão, dependendo dos resultados, podemos ou não, ter necessidade de cortar (a fim de que uniformizarmos o crescimento dos pêlos).
Sabemos, para além da fisiologia da pêlo (ciclos de crescimento, características, etc.),por experiência própria que, no mesmo cliente, o pêlo pode ter um comportamento diferente, dependendo da área que estamos a tratar. Conte com um mínimo de 6 sessões, para laser ou luz pulsada (a depilação eléctrica vai fazendo) entre 1 a 2 anos, e o resto, é com cada pêlo! Pode sempre optar por um contrato até não ter pêlos e não se preocupar mais com o assunto.
No nosso ponto de vista, não. Ficar sem pêlos para sempre é o sonho de qualquer um de nós, atendendo a que ninguém gosta de ter pêlos! Não se pode comparar aos preços da depilação a cera, como é óbvio, mas, se é para o nosso bem-estar, vale a pena o investimento! E encontraremos, certamente, a solução financeira que mais lhe convém.
Por questões profissionais, estéticas, saúde, práticas desportivas, auto-confiança ou outros, a depilação definitiva é a solução ideal para qualquer um (ou todos) destes motivos. Investir na nossa imagem e no nosso bem-estar é o que de melhor podemos fazer por nós! A solução financeira será encontrada, de um modo personalizado, com todo a certeza!
A diferença de preços dos vários Centros, para o cliente, varia de acordo com a diferença de preços dos equipamentos (que podem variar entre os 10.000 Euros e os 100.000 Euros!), o custo da formação dos profissionais e a qualidade dos serviços. Há que reconhecer que nem todos os métodos são idóneos, nem todos os aparelhos são suficientemente eficazes, nem todas as profissionais são competentes… Quanto mais potente e eficaz for o equipamento, mais caro ele é e, mais elevado é o preço das sessões.
Não, desde que as normas de segurança e precauções sejam cumpridas. O cliente tem de ajudar, sendo responsável, e seguir os conselhos e indicações, dados pela profissional.
Para cada tipo de pêlo e área, existe uma técnica. Por vezes, temos de recorrer a várias técnicas para removermos o pêlo, definitivamente.
Se não for muito escura (raça indiana, mestiça, etc.), pode fazer laser, utilizando energias baixas. A luz pulsada está interdita, devido à quantidade de melanina existente na pele, de uma pessoa de cor.
Qualquer dos métodos é eficaz (depilação eléctrica, laser ou luz pulsada), desde que esteja de acordo com o seu tipo de pêlo e pele.
Por questões de segurança, não deve ser feito dentro das orelhas, na parte inferior das sobrancelhas e nos órgãos genitais.
Há obstetras que recomendam, outros não. Seguimos o conselho do seu médico.
Se for um ou outro pêlo, ou muito claro, pode-se resolver com a depilação eléctrica. Mas se for em todo o rosto, é melhor fazer luz pulsada, pois já é uma área maior.
Fazer um rastreio médico com análises. Num bom Centro de Estética, a consulta é também fundamental, pois vai-nos determinar qual a melhor técnica a utilizar no seu pêlo. Vai ter óptimos resultados!
Depilação definitiva, sem dúvida (não havendo restrições, o laser ou a luz pulsada são os melhores métodos) ! Os pêlos desaparecem e as marcas também!
Se o médico não vir qualquer inconveniente, por questões de saúde, é possível fazer laser ou depilação eléctrica.
Depilação definitiva a laser ou luz pulsada é a solução. Vai deixar de ter todos esses problemas!
Depilação definitiva a laser ou luz pulsada é a solução. Vai deixar de ter todos esses problemas!
Depilação definitiva a laser ou luz pulsada é a solução.Vai deixar de ter todos esses problemas!
Pode optar por fazer algumas sessões a laser (minímo 6) a fim de diminuir considerávelmente a quantidade e qualidade do seu pêlo (menos, mais fino e mais fraco). O pêlo deixará de o incomodar.
Claro! Fazendo umas sessões laser (mínimo 3), até que a barba com que fica não o incomode.
Optar por uma diminuição do pêlo (mínimo 6 sessões, a laser ou luz pulsada), vai-lhe resolver todos esses problemas.
Difícilmente virá a ter a sua pele, como a palma das suas mãos. Nelas, não tem folículos, não podendo nunca ter pêlos. No corpo, é diferente. Parte do pêlo, é estimulado pelas nossas hormonas, principalmente as masculinas. Depende da quantidadade de pêlo que tem: se tiver muito, passará a ter pouco; se tiver pouco, passará a ter uma pelugem, que é normal.
Pedir nos anos, no Natal, na Páscoa… aos pais, aos avós, aos tios… UMA DEPILAÇÃO DEFINITIVA! Vá fazendo laser ou luz pulsada, calmamente, pois as suas hormonas estão ainda em grande ebolição! Cerca de 2 vezes por ano (antes do Verão e no início do ano lectivo), já seria óptimo!

Saiba como os tratamentos clínicos corporais podem ajudar na sua decisão.

E como os nossos esclarecimentos podem contribuir para uma decisão assente em informação experiente e credível. Indicações e precauções de algumas técnicas e tratamentos.

Clique na questão em baixo para conhecer a resposta.

Quer seja mulher ou homem, o seu corpo tem necessidades. A análise é sempre feita pela visualização do corpo num todo, sintomas e problemas. O tratamento e complementos aconselhados são personalizados e de acordo com a análise feita.
Sim. Apesar de darmos sugestões para tratamentos, só após um bom diagnóstico personalizado, feito em consulta, se pode aconselhar correctamente.
Se for muito jovem (puberdade), convém um aconselhamento médico prévio. Normalmente a partir da idade adulta. Mas, o corpo tem necessidades, às quais temos que responder, sempre com consulta.
Hereditariedade, alterações hormonais, emocionais, stress, saúde, medicação, gravidez, sedentarismo, alimentação desequilibrada e hiper-calórica, são alguns dos factores principais.
Se é pouco, pode, desde que faça um tratamento localizado, adaptado ao tipo de gordura que tem, num bom Centro de Estética. No entanto perder peso (algum) combinado com o tratamento é o ideal. Rapidamente, perde onde necessita.
A perca de peso está relacionada com os Kg que tem a mais. Se precisar de perder 20 Kg, claro que não os deve perder em 2 ou 3 meses, pois é um choque muito abrupto para o organismo. Se precisar de perder cerca de 10 Kg, seria razoável perdê-lo entre 3 a 5 meses, acompanhada com complementos nutricionais, para compensar alguma falta vitamínica ou oligoelementos.
É, pois o desporto ajuda a “queimar” calorias. Além de o manter em excelente forma física, previne a flacidez e algumas doenças.
Ajuda, sem dúvida, a melhorar o aspecto da pele. No entanto, é necessário recorrer a outras “ajudas” (exercício físico, alimentação equilibrada, muita água), para obter melhores resultados!
Não. Apesar de, muitas vezes estarem associados, a flacidez cutânea exige tratamentos regeneradores (endermologie LPG, algas, massagens, peelings, etc.), hidratantes e esfoliantes. A flacidez muscular exige exercício físico, electroterapia e massagem dinâmica. Procure um Centro de Estética especializado, para o diagnóstico.
Tanta coisa! Retenção de líquidos, obstipação, má circulação, hereditariedade, alterações hormonais, emocionais, stress, saúde, medicação, pílula, gravidez, tabaco, sedentarismo, poucos líquidos, alimentação desequilibrada e hiper-calórica, são alguns dos factores principais.
Fazendo o seu IMC (indíce de massa corporal), com a seguinte fórmula: peso : altura2 (ex.: 65kg : (1,67mx2) = 19,46 . Resultado entre 20 a 25 normal. No entanto, pessoalmente, não utilizo muito esta fórmula. É necessário ter em conta a sua massa muscular e estrutura óssea. Tento olhar para um corpo e equilibrá-lo. Pode ser “gordinho” ou “magrinho” e estar óptimo!
A que estiver de acordo com o seu problema. Todas as dietas devem ser personalizadas, apesar de existirem padrões comuns. Não aconselho dietas drásticas, nem rápidas. Acredito na alimentação equilibrada e saudável e algumas normas dietéticas, que devem ser respeitadas.
O que resulta mesmo é o “todos por um”! Procurar um bom Centro de Estética para fazer tratamentos (endermologie LPG, mesoterapia, envolvimentos quentes ou frios, etc.) dieta hipo-calórica, adequada ao seu tipo de gordura, comer várias vezes ao dia e pouco de cada vez, beber no mínimo 2 l de água / dia, intestinos a funcionarem com regularidade, complementos nutricionais, exercicío físico em ginásio, andar ao ar livre, cosmética anti-gorduras, muita força de vontade e persistência! Veja “nenhuma dieta resulta”.
Fazer uma dieta específica e tratamentos num bom Centro de Estética, para os “papinhos” (mesoterapia, endermologie LPG, massagens, ultra-sons, etc.). Não se esqueça da cosmética!
Fazer uma dieta específica e tratamentos num bom Centro de Estética, para os “papinhos” (mesoterapia, endermologie LPG, massagens, ultra-sons, etc.). Não se esqueça da cosmética! Se opta apenas pela dieta, emagrece desproporcionalmente.
Para além do que já sabe (evitar as pernas cruzadas, meias de compressão, dormir com uma elevação nos pés da cama), pode aplicar cosmética para a má circulação (são normalmente “vasoconstritores” – diminuem e reforçam os capilares), fazer pressoterapia, massagens e crioterapia (tratamento frio), num bom Centro de Estética, com 8 a 15 dias de intervalo entre sessões variadas.
Para além do que já sabe (evitar as pernas cruzadas, meias de compressão, dormir com uma elevação nos pés da cama), pode aplicar cosmética para a má circulação (são normalmente “vasoconstritores” – diminuem e reforçam os capilares), fazer pressoterapia, massagens e crioterapia (tratamento frio), num bom Centro de Estética 2 x semana.
Recomendo-lhe seguir os conselhos de “ evitar a má circulação”, beber 1,5 a 2 l de água / dia, intestinos a funcionarem diariamente, cosmética anti-celulítica. Se tem tendência para a mesma, qualquer que seja a origem, deve fazer SEMPRE tratamentos de manutenção num bom Centro de Estética.
Quando aperta muito, é natural que tenha a pele com “irregularidades”. Não é celulite. No entanto, se tem tendência para a mesma, deve fazer manutenção . Veja “como evitar a celulite”.
Aconselhar-se num bom Centro de Estética. Dependendo se a celulite é edematosa (inchaço, retenção de líquidos), fibrosa (dura e profunda), pode necessitar de fazer endermologie LPG, mesoterapia, envolvimentos quentes ou frios, pressoterapia, ultra-sons, ou outros. O aconselhamento é de acordo com o diagnóstico.
Tem, com certeza, uma celulite provocada por retenção de líquidos e má circulação. O melhor tratamento para esse tipo de celulite é a endermologie LPG, eventualmente combinada com a pressoterapia e a crioterapia, num bom Centro de Estética. A cosmética anti-celulítica também se recomenda.
Num bom Centro de Estética, tratamentos combinados como a endermologie LPG, mesoterapia, complementos nutricionais, cosmética e dieta adequada. Ver “peso a mais” e “nenhuma dieta resulta”.
Hidratar e esfoliar muito bem a pele, evitar grandes oscilações de peso, exercício físico, tratamentos variados de manutenção – crioterapia, endermologie LPG, massagem tónica, (8 a 15 dias de intervalo entre cada sessão) num bom Centro de Estética, cosmética anti-flacidez. Beber muita água previne a desidratação e é bom, em qualquer situação, não só para a beleza, mas também para a saúde.
Tratamentos de crioterapia, endermologie LPG e mesoterapia, são alguns dos tratamentos que pode fazer num bom Centro de Estética. Acompanhar com uma cosmética anti-flacidez, hidratar e esfoliar a pele são também importantes, pois uma pele flácida, tem sempre um aspecto desvitalizado. Evitar grandes oscilações de peso, fazer exercício físico e beber muita água, que previne a desidratação.
Se a flacidez for só muscular, convém insistir mais no exercício físico e na electroterapia. Mas se a flacidez for também cutânea, deve acompanhar com tratamentos de crioterapia, endermologie ou outros a aconselhar por uma boa profissional, 2 x semana. Nunca se esqueça da cosmética anti-flacidez.
Nutrir bem a pele e evitar grandes oscilações de peso. Alguns transtornos hormonais, medicação ou hereditariedade podem contribuir para o aparecimento das estrias. Um crescimento rápido também é um factor importante, mas ao qual nada se pode fazer. Beba muita água, para ter uma boa hidratação. Pode ajudar com uma cosmética de prevenção anti-estrias e use um esfoliante, regularmente.
Deve iniciar, o mais breve possível, um programa anti-estrias num bom Centro de Estética. A mesoterapia, a microdermoabrasão, a cosmética anti-estrias resultam muito bem em estrias recentes. Mantenha a pele bem nutrida e esfoliada.
É um grande desafio tratar umas estrias! Não se resolve, mas pode-se melhorar bastante. Escolha um bom Centro, com tecnologias modernas e bons produtos. Vai valer a pena! Veja também “estrias reccentes”.
Persistir! Não se pode engordar fazendo uma dieta hipo-calórica. O que é necessário é adequar um tipo de alimentação ao seu tipo de problema. Força de vontade e perseverança é fundamental para obter bons resultados e duradouros. Mas não pode desistir se, nos primeiros 15 dias, não perder nada. A seu tempo, o resultado virá! Convém saber se está tudo bem a nível de saúde. Pode estar com um transtorno hormonal ou a tomar alguma medicação que dificulte a perda de peso. Coma vária vezes ao dia, pouco de cada vez, beba muita água. Opte pelos grelhados, cozidos, carne e peixe magros, legumes, saladas, sopas, etc. Faça alguns “cortes”: álcool, refrigerantes, molhos, gorduras, doces bolos, bolachas, etc.. Diminua a quantidade de comida a partir do meio da tarde. Faça um programa de emagrecimento num bom Centro de Estética. Ajude com exercício físico. Procure um nutricionista ou endocrinologista, se necessário.
O efeito iô-iô vai sendo mais frequente: ora emagrece, ora engorda! O organismo começa a estar habituado às dietas e responde lentamente. Persistência, pois ninguém engorda com a água ou com o ar. Veja também “nenhuma dieta resulta”.
As 2 respostas anteriores respondem à sua questão. Persistência, força de vontade e uma alimentação adaptada ao seu caso. Veja “nenhuma dieta resulta”.
Após uma dieta curta e drástica, o organismo ainda não se adaptou a novos hábitos alimentares. São esses que precisa de mudar. Emagrecer muito rápidamente não é bom para a saúde, nem para o organismo e, tem esse efeito: recuperar o peso com facilidade (e às vezes, mais do que o que tinha). Coma vária vezes ao dia, pouco de cada vez, beba muita água. Veja também “nenhuma dieta resulta”.
Prevenir! Se tem essa carga genética, não hesite: antes de engordar, tenha uma alimentação equilibrada, saudável, repartida. Faça um tratamento anual num bom Centro de Estética. Veja também “nenhuma dieta resulta”.
É importante que faça tratamento antes e depois de uma cirurgia estética. Além de melhorar os resultados, a recuperação é mais rápida. Os tratamentos devem ser aconselhados pelo cirurgião. No entanto, o que se faz com mais frequência são as massagens e endermologie LPG no pré, e drenagem linfática, massagens específicas ou endermologie no pós.
Aconselhamos a iniciar o seu tratamento de corpo só a partir do 4º mês, com o acordo do seu obstetra. Ajudar a circulação sanguínea, linfática, retenção de líquidos, prevenir gorduras localizadas, com a pressoterapia, massagens, drenagem linfática, Endermologie LPG (com restrição de algumas manobras), é o que pode fazer num bom Centro de Estética. Alguma cosmética está restrita a grávidas. Uma especialista sabê-lo-á. Previna as ESTRIAS! Veja no nosso site “programa futura mamã”.
Sim. Todas as manobras ou técnicas drenantes não devem ser feitas, a fim de não “secar” o leite.
Tonificar os músculos peitorais com exercício físico ou electroterapia. Utilizar uma cosmética tónica. Fazer tratamentos reafirmantes, moldantes e tonificantes, num bom Centro de Estética 2 x semana.

Dezenas de tratamentos faciais, centenas de cremes, inúmeras marcas, muitas clínicas e institutos, muita internet e revistas… e muita confusão.

Como saber o que é o mais adequado?
A informação com 30 anos de experiência. Indicações e precauções de algumas técnicas e tratamentos.

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A pele não tem sexo, mas sim necessidades. Seja mulher ou homem a análise da pele é sempre feita pelos sintomas, características e apresentação da mesma. Apesar da pele do homem, normalmente, ser mais oleosa e espessa, devido às hormonas masculinas, a cosmética e tratamentos são aconselhados de acordo com o tipo de pele.
A partir do momento em que apresente necessidade. Pode ser logo na puberdade (quando começam a aparecer as primeiras borbulhas e pontos negros), ou a partir dos 20 anos, quando o processo de envelhecimento se inicia, apesar de muito lentamente nessas idades. Um bébé pode ter uma pele muito seca e precisar de um creme para a nutrir.
Limpeza (leite e tónico de manhã e à noite) e hidratante (de manhã e facultativo à noite, no início). Numa segunda fase precisa de um esfoliante e uma máscara (1 x semana). O restante é específico, de acordo com a necessidade de cada um.
Os cuidados cosméticos em casa são a ajuda preciosa para ter uma pele cuidada. Pode fazer muitos tratamentos em Centros de Estética, mas se não acompanhar diariamente, como mantém a sua pele saudável? E vice-versa. Os tratamentos em Centros de Estética também são muito importantes, pois são mais profundos e potentes.
Muito importantes. O esfoliante vai remover as células mortas, que diariamente se formam na superfície da nossa pele, criando uma barreira à introdução dos outros produtos. Com o tempo, a nossa pele regenera-se mais lentamente. Assim o esfoliante é um produto de grande auxílio à limpeza e regeneração cutânea. A máscara, com produtos activos mais concentrados, ajuda na purificação, hidratação, regeneração cutânea, etc..
Num bom Centro de Estética, deve encontrar todos os tratamentos que respondem às necessidades que cada pele apresenta. Cada Centro tem o dever de se manter actualizado, formar os seus profissionais e procurar, tecnicamente, a resposta para cada problema específico.
Beber muita água e fazer uma alimentação saudável (muitos frutos, sumos naturais, legumes e peixe, evitar as carnes gordas, a charcutaria, os sumos e os refrigerantes embalados, os alimentos com corantes e conservantes, as gorduras, o álcool, os doces, os cremes, os molhos, etc.). Andar ao ar livre (campo/mar), não fumar, não fazer solarium, evitar locais poluídos e ares condicionados. Dormir bem. Utilizar uma boa marca de cosmética, mesmo que seja um pouco mais cara (duram mais tempo e, às vezes, vale a pena!) diagnosticada e aconselhada por uma profissional especializada. Limpar, tonificar e hidratar SEMPRE a pele e utilizar DIARIAMENTE um protector solar!
Quando existe um problema de pele há que pesquisar se poderá estar relacionado com algo como: alterações hormonais, ambientais, emocionais, alimentação, solarium, stress, emprego, sono, medicação, saúde, transtornos menstruais, antecedentes familiares, etc.
Os cuidados básicos de QUALQUER PELE é limpar e hidratar. Para isso precisa de um leite, um tónico e um hidratante (manhã e noite). Pode complementar os seus cuidados em casa com um esfoliante e uma máscara. Para remover os pontos negros e regenerar a pele deveria fazer uma limpeza de pele num bom Centro de Estética. Fazer 2 a 4 tratamentos anuais (limpeza de pele alternada com peeling) seria o EXCELENTE.
É urgente nutrir a sua pele. Use um leite, um tónico, um sérum e um creme nutritivo, tudo para peles secas. Faça uma cura intensiva durante um mês, manhã e noite, sempre com os 4 produtos. Evite pôr água na sua pele, pois ainda lhe dá mais desconforto. Pode complementar os seus cuidados em casa com um esfoliante e uma máscara nutritiva. Deveria fazer tratamentos de hidratação e nutrição num bom Centro de Estética, mensalmente, até sentir a pele confortável, mais “elástica”. Se tem uma pele menos jovem continue com tratamentos mensais, mas alternados: regeneração, rejuvenescimento, revitalização, etc. Se tem uma pele jovem, faça 4 tratamentos anuais (nutrição alternada com peeling).
É importante matifiar a sua pele, pois numa pele oleosa, toda a poluição “cola”. Deve utilizar leite ou gel para lavar (o que preferir), tónico (limpeza manhã e noite), creme redutor do sebo (manhã e noite, no início), e um óleo essencial (para drenar e purificar à noite, antes do creme), tudo para peles oleosas . Esfoliante e máscara 2 x semana, na sua pele é fundamental. Faça 1 limpeza de pele mensal num bom Centro de Estética, até remover todos os pontos negros. Passe depois à manutenção: 2 limpezas e 2 peelings anuais, na mudança das estações.
É impossível ter no mesmo boião um creme que resolva a oleosidade e a secura. Ambos não são compatíveis. Então vai ter de utilizar 2 cremes: um para a zona T, para peles oleosas, e outro para as faces, hidratante (sem gordura). Limpe a pele com leite e tónico para peles normais (manhã e noite). Opte por um esfoliante suave e uma máscara purificadora, não muito agressiva, devido às faces. Se tem uma pele jovem faça 2 a 4 tratamentos anuais (limpeza de pele e peeling) num bom Centro de Estética. Se a pele é menos jovem, mensalmente um programa de tratamentos alternados seria EXCELENTE.
A sua pele está desidratada e não seca. Precisa urgentemente de água. Cura de choque 1 mês: leite, tónico, sérum, creme, hidratantes (tudo com água e não com gordura), manhã e noite. Máscara hidratante 2 x semana. 4 hidratações, 1 x semana, num bom Centro de Estética. Beba muita água. Não tome banhos muito quentes e SOBRETUDO não ponha água na sua pele! O vermelho passa, a pele acalma.
Se é em todo o rosto, primeiro deve fazer uma limpeza de pele num bom Centro de Estética a fim de remover os pontos negros, desinfectar e secar as borbulhas. Acompanhar com uma linha de cosmética para peles oleosas é fundamental: leite e tónico (manhã e noite), sérum (manhã), creme redutor de sebo (manhã e noite), óleo essencial (noite), esfoliante e máscara (2 x semana). Se as borbulhas são generalizadas é natural que necessite de acompanhamento médico, pois estamos na presença de acne. Se for uma ou outra borbulha, pode ser alguma alteração pontual (stress, medicação, alimentação, condições ambientais e atmosféricas, menstruais, etc.). As limpezas de pele regulares (mensais) são também fundamentais.
Quanto mais “leve” for o produto (poucas substâncias), melhor a sua pele o vai tolerar. Comece SEMPRE com amostras. Utilize só um produto de limpeza e um hidratante oil-free, manhã e noite, durante um mês. Vá introduzindo o resto aos poucos: o tónico, o contorno de olhos, a máscara, etc. Certifique-se que a pele está a reagir bem e avance para um tratamento num bom Centro de Estética. Nunca se esqueça de referir essa sua sensibilidade. IMPORTANTE: a pele pode estar sensibilizada por algo, e não ser alérgica.
Essas “bolinhas” são sebo, retido na pele, pelo facto do poro estar fechado. Na limpeza de pele, feita por uma boa profissional experiente, conseguem-se tirar esses milliuns (nome técnico).
No tratamento das manchas é necessária muita persistência (mínimo 1 ano), pois estas podem estar nas várias camadas da pele. Os produtos utilizados são normalmente “descamantes” e normalmente à base de ácidos (diversos). O tratamento é progressivo de modo a não irritar a pele. Pode fazer uma linha completa (leite, tónico, sérum, creme, óleo essencial, esfoliante e máscara) para peles manchadas. Existem também cremes que actuam no excesso de produção de melanina, muito eficazes. Pode procurar num bom Centro de Estética a microdermoabrasão e tratamentos à base de ácidos (10 sessões 1 x semana e manutenção 1 x mês, durante 1 ano) com muito bons resultados. Protecção solar alta OBRIGATÓRIA.
Começa a ter problemas de circulação na pele do rosto. Talvez couperose (corada nas faces), telangiectasias (pequenos capilares ou aranhas vasculares). Deve utilizar uma linha básica para peles sensíveis (leite, tónico e hidratante). O sérum e o creme de noite deverão ser para a couperose, pois são produtos vasoconstritores (diminuem o calor e o vermelho que sente no rosto) e reforçam os capilares, evitando que alastrem ou se formem outros. Num bom Centro de Estética deve também fazer tratamentos para peles sensíveis e, eventualmente electrocoagular alguns capilares mais visíveis.
Uma linha de produtos dinamizante, revitalizante, energética ou à base de substâncias regeneradoras (vitaminas, ácidos, colagéneo, etc.) é essencial. Faça uma cura de choque de um mês (manhã e noite) com produtos (leite, tónico, sérum, óleo essencial, creme dia/noite, esfoliante e máscara) com estes componentes. Faça 3 biodiastases (peelings profundos), ou num bom Centro de Estética, num mês, e vai ver a sua pele “animadíssima”! Continue com a manutenção no Centro e passe para um creme de noite mais nutritivo. Beba muita água e sumos naturais diversos.
Usar uma linha de acordo com o seu tipo de pele (ver outros aconselhamentos). Esfoliante e máscara 2 x semana é fundamental. Utilizar um creme de noite à base de ácido vai ajudar, porque vai “descamando” a pele suavemente e consequentemente alisá-la. A microdermoabrasão, feita num bom Centro de Estética, é excelente, pois os cristais projectados pelo aparelho, vão também alisar a pele, mas de um modo muito mais “forte” e eficaz.
Retardar o envelhecimento da pele é possível utilizando uma linha de cosmética adequada: normal, seca, oleosa, etc.. Uma a duas vezes no ano (dependendo se estiver muito no início das primeiras rugas, ou não) deve utilizar um creme e um sérum para peles menos jovens e, utilizá-los intensamente (manhã/noite). Já deve estar a utilizar os produtos específicos: olhos, pescoço, lábios (de acordo com o problema). Está na altura de consultar um bom Centro de Estética par lhe aconselhar um programa de prevenção anti-envelhecimento, que deve ser mensal e variado.
Com a cosmética e os tratamentos estéticos, temos possibilidade de atrasar o envelhecimento, mas nada o fará parar. Não desanime, pois podemos sempre melhorar o que já tem e não deixar piorar. Tem que fazer uma linha de produtos muito potente, que seja de facto de tratamento sério e profundo, ir variando nos mesmos (para dar vários constituintes e vitaminas à pele: ora anti-rugas, ora reafirmantes, ora regeneradores, etc.). Sempre o leite, tónico, sérum, óleo essencial, creme dia e/ou noite, esfoliante (fundamental, pois a regeneração cutânea já é lenta) e máscara. Precisa também dos específicos: olhos, lábios e pescoço. Num Centro de Estética bem equipado e com boas profissionais, poderá fazer tratamentos de choque, como a microdermoabrasão, o cosmécanique, os ácidos, os anti-rugas, no mínimo 10 sessões, 1 x semana.
Flacidez, um dos maiores desafios da estética, será tratada num bom Centro de Estética, sem dúvida, com tudo o que fizer tonificação muscular e cutânea: massagem indirecta, correntes farádicas, cosmécanique, frios e reafirmantes. Aconselho-a a fazer toda a linha de cosmética em casa reafirmante. Mas, atenção, porque se a pele for muito seca, para além de reafirmar, temos que nutrir. Leite, tónico, esfoliante e creme de dia – peles secas. Sérum, creme de noite, máscara e específicos (pescoço e lábios) – reafirmantes. Os tratamentos no Centro têm sempre que ser de choque, 10 a 20 sessões, 2 x semana.
Utilizar cremes “anti-gordura” é uma boa opção. Existem alguns cremes específicos de pescoço, que também ajudam a eliminar as gorduras. Um óleo essencial é obrigatório, pois é drenante e desintoxicante. Aplicar o creme fazendo uma massagem com os nós dos dedos na zona da gordura, “levar” a gordura sempre a dedilhar, por baixo do rebordo do maxilar, até à orelha, deslizar os dedos levemente até às clavículas (um de cada lado, simultâneamente) é excelente. Procure um bom Centro de Estética. Pode fazer endermologie LPG, cosmécanique, mesoterapia estética e tratamentos de emagrecimento adaptados ao seu duplo queixo, que tanto a aborrece! O ideal são 10 sessões 2 x semana + 5 sessões 1 x semana.
Aplique uma linha de cosmética adequada ao seu tipo de pele e 2 séruns para os olhos: um hidratante para fazer de dia e um para flacidez, para a noite. Aplique por cima um creme anti-ruga específico para os olhos para manhã /noite. Utilize um desmaquilhante próprio para os olhos. Consulte um bom Centro de Estética para fazer tratamentos aos olhos: algas, colagéneo, cosmécanique, etc. Conte no mínimo com 10 sessões 2 x semana.